HIGOS SECOS

Nuestros higos, son del valle del Tiétar (Ávila), son cogidos de las higueras y secados al sol.
Son muy ricos en fibra, por lo que ayudan a regular el tránsito intestinal y a normalizar el ritmo, siendo adecuados en dietas contra el estreñimiento.
Su gran contenido en hierro y vitaminas B los hace muy adecuados para la fabricación de los glóbulos rojos, muy necesarios para evitar la anemia.
Además son altamente nutritivos, por su elevado contenido en calcio y magnesio. Estos minerales son importantes en la dieta para el embarazo, dieta para la lactancia, personas con fibromialgia, osteoporosis o problemas de huesos.
Contienen mucho potasio, un mineral que resulta imprescindible para regular los líquidos corporales y para controlar el ritmo cardiaco, el sistema nervioso y la producción de masa muscular.
Uno de los nutrientes destacables en los higos es el selenio, un mineral con potentes propiedades antioxidantes y desintoxicantes del organismo.
Los higos secos son muy nutritivos para los niños y los deportistas.